Sophrologie Hypnose Nutrition RITMO® (proche EMDR) à Chelles
Alexandre GAITERI -Sophrologue et Hypnothérapeute, Conseiller en Nutrition à Chelles
42 avenue Foch 77500 Chelles – 06 20 36 35 97
Mon accompagnement :
Je vous accueille au cabinet en consultation individuelle pour un accompagnement personnalisé.
Je peux également consulter à domicile en fonction des disponibilités.
J’interviens en entreprises, écoles (collège, lycée) et établissements spécialisés.
Votre thérapeute :
Nous vivons une époque essentiellement fondée sur les activités et les performances, ce qui peut créer un grand stress généralisé en nous. Nous associons notre performance au travail à notre valeur, nos relations à notre bonheur et nos finances à notre qualité de vie.
Depuis plus de 25 ans, je m’intéresse au développement personnel, au mieux-être et l’harmonie entre le corps, l’émotionnel et l’esprit à travers mes activités sportives (Viet Vo Dao, Tai-chi, Qi Gong, Running, Jujitsu), et mes formations personnelles (massage, shiatsu, méditation). Cette passion pour le mieux-être m’a amené également à m’intéressé à la nutrition.
Ce cheminement personnel m’a conduit à quitter le monde de l’entreprise pour exercer aujourd’hui une activité plus en adéquation avec mes valeurs humaines.
Je me suis formé pendant 3 ans à l’ESSA (école supérieure de sophrologie appliquée) pour acquérir cette méthode psychocorporelle.
La sophrologie permet de développer une meilleure écoute de soi et un meilleur ressenti de notre corps. Cette thérapie psychocorporelle est basée sur des techniques de respiration et de relaxation. L’entrainement à ses techniques développe l’écoute de nos émotions et l’acceptation de nos maux pour mieux les surmonter.
Le but de la sophrologie est de vous armer et développer votre potentiel. Les techniques apprises lors des séances développeront en vous de meilleures capacités d’adaptation aux épreuves que vous pourriez rencontrer sur votre chemin de vie.
J’ai complété cette formation initiale avec des spécialisations pour l’entreprise mais également une spécialisation sur l’enfant et l’adolescent.
J’ai aussi complété mon approche en relation d’aide et psychothérapie en me formant aux techniques d’hypnose et RITMO® (proche EMDR)
“Un esprit sain dans un corps sain”. Je me suis également formé à la nutrition pleine santé à l’Ecole Nutrition, Sport & Santé 5.3 afin d’affiner mon accompagnement individuel pour la perte de poids, le rééquilibrage alimentaire afin que de pouvoir retrouver un équilibre à la fois psychologique, émotionnel et corporel.
En travaillant sur vos forces et vos ressources, mon but est de vous transmettre des outils efficaces adaptés à vos besoins personnels par mon écoute bienveillante.
Comment se déroule une séance ?
La séance se déroule en 3 temps
Le temps d’accueil et d’échanges sur vos attentes et l’objectif que nous aurons fixé ensemble
La phase pratique avec une technique choisie en fonction de votre objectif avec des exercices de respirations profondes et contrôlées, une détente complète du corps, un accueil des sensations, des pensées, émotions, images … mais également des exercices pratiques permettant le relâchement musculaire et l’évacuation des tensions, suivi d’un temps de récupération
Un nouveau temps d’échanges pour exprimer vos ressentis et votre vécu de la séance et ainsi vous transmettre des outils qui vous aiderons avec la pratique à vous rendre autonome.
Rejoindre votre cabinet de Sophrologie, d’Hypnose et de Nutrition à Chelles :
Adresse : 42 avenue du Maréchal Foch, 77500 Chelles
Téléphone : 06.20.36.35.97
E-mail : alexgaiteri@gmail.com
Horaires d’ouverture : du lundi au samedi de 9H à 21H
Consultations sur rendez-vous, par téléphone, sms ou mail
Prendre rendez-vous en ligne :
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– 77480 Montigny-le-Guesdier – 77520 Montigny-Lencoup – 77690 Montigny-sur-Loing – 77940 Montmachoux – 77320 Montolivet – 77450 Montry – 77250 Moret-Loing-et-Orvanne – 77720 Mormant – 77163 Mortcerf – 77160 Mortery – 77120 Mouroux – 77480 Mousseaux-lès-Bray – 77230 Moussy-le-Neuf – 77230 Moussy-le-Vieux – 77480 Mouy-sur-Seine – 77176 Nandy – 77370 Nangis – 77760 Nanteau-sur-Essonne – 77710 Nanteau-sur-Lunain – 77100 Nanteuil-lès-Meaux – 77730 Nanteuil-sur-Marne – 77230 Nantouillet – 77140 Nemours – 77610 Neufmoutiers-en-Brie – 77186 Noisiel –77940 Noisy-Rudignon –77123 Noisy-sur-École – 77140 Nonville – 77114 Noyen-sur-Seine – 77890 Obsonville – 77440 Ocquerre – 77178 Oissery –77750 Orly-sur-Morin – 77167 Ormesson – 77134 Les Ormes-sur-Voulzie – 77280 Othis – 77330 Ozoir-la-Ferrière – 77390 Ozouer-le-Voulgis – 77710 Paley – 77830 Pamfou – 77520 Paroy – 77480 Passy-sur-Seine – 77970 Pécy – 77124 Penchard – 77930 Perthes – 77131 Pézarches – 77580 Pierre-Levée – 77181 Le Pin – 77165 Le Plessis-aux-Bois –77540 Le Plessis-Feu-Aussoux – 77165 Le Plessis-l’Évêque – 77440 Le Plessis-Placy – 77160 Poigny – 77470 Poincy – 77167 Poligny – 77515 Pommeuse – 77400 Pomponne – 77340 Pontault-Combault – 77135 Pontcarré – 77410 Précy-sur-Marne – 77220 Presles-en-Brie – 77310 Pringy – 77160 Provins – 77139 Puisieux – 77720 Quiers – 77860 Quincy-Voisins – 77370 Rampillon – 77550 Réau – 77510 Rebais – 77760 Recloses – 77710 Remauville –77260 Reuil-en-Brie – 77000 La Rochette – 77680 Roissy-en-Brie – 77160 Rouilly – 77230 Rouvres –77540 Rozay-en-Brie – 77950 Rubelles –77760 Rumont – 77560 Rupéreux – 77730 Saâcy-sur-Marne – 77510 Sablonnières – 77515 Saint-Augustin – 77320 Saint-Barthélemy – 77160 Saint-Brice – 77750 Saint-Cyr-sur-Morin – 77510 Saint-Denis-lès-Rebais – 77260 Sainte-Aulde – 77650 Sainte-Colombe – 77310 Saint-Fargeau-Ponthierry – 77470 Saint-Fiacre – 77130 Saint-Germain-Laval – 77950 Saint-Germain-Laxis – 77169 Saint-Germain-sous-Doue – 77930 Saint-Germain-sur-École – 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Souppes-sur-Loing – 77171 Sourdun – 77320 St-Martin-des-Champs – 77440 Tancrou – 77520 Thénisy – 77230 Thieux – 77810 Thomery – 77400 Thorigny-sur-Marne – 77940 Thoury-Férottes – 77163 Tigeaux – 77130 La Tombe – 77200 Torcy – 77131 Touquin – 77220 Tournan-en-Brie – 77123 Tousson – 77510 La Trétoire – 77710 Treuzy-Levelay – 77450 Trilbardou – 77470 Trilport – 77440 Trocy-en-Multien – 77760 Ury – 77260 Ussy-sur-Marne – 77360 Vaires-sur-Marne – 77830 Valence-en-Brie – 77370 Vanvillé – 77130 Varennes-sur-Seine – 77910 Varreddes – 77580 Vaucourtois – 77123 Le Vaudoué – 77141 Vaudoy-en-Brie – 77000 Vaux-le-Pénil – 77710 Vaux-sur-Lunain – 77440 Vendrest – 77510 Verdelot – 77390 Verneuil-l’Étang – 77670 Vernou-la-Celle-sur-Seine – 77240 Vert-Saint-Denis – 77370 Vieux-Champagne – 77450 Vignely – 77710 Villebéon – 77250 Villecerf – 77710 Villemaréchal – 77470 Villemareuil – 77250 Villemer – 77480 Villenauxe-la-Petite – 77174 Villeneuve-le-Comte – 77154 Villeneuve-les-Bordes – 77174 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